宇宙好！宽饶收看我的好意思食自媒体shibo体育游戏app平台，我是锦绣V山东，一个专注于好意思食创作的创作家。我的标语是“专注好意思食，让生计更好意思味”，今天我来给宇宙共享几谈家常好意思食的作念法。这些好意思食广受宽饶，亦然很常见的几谈好意思味。咱们每天皆不错使用平庸的食材作念出最好意思味的餐食。我但愿今天的好意思食共享有时给宇宙带来一整天的清脆和满足。

炸藕盒

食材：五花肉末400克、粉藕2节、小麦粉80克、淀粉40克、鸡蛋2个、姜末少许、十三香适量 盐、生抽、料酒

作念法：

1、将粉藕切成厚厚的薄片备用

2、肉末中加入姜末、盐、料酒、生抽调味，取2片藕片，中间夹入肉末按压紧实

3、小麦粉和淀粉2:1搀和均匀后打入2颗鸡蛋搅匀，加入适量水作念成馋哭邻近小孩的面糊

4、微压锅下入宽油，建树锁汁炸花式150度，藕盒均匀裹上头糊后下入油锅

5、炸至金黄后捞出，平直开吃！内部的肉汁皆被紧紧锁住，口感果然绝了！鲜好意思多汁，平直连炫了好几个！

藕带牛肉

材料:牛肉：200克（切片）；藕带：200克（洗净切段）；青椒：1个（切条）；红椒：1个（切条）；姜：3片（切丝）；蒜：3瓣（切片）；料酒：1汤匙；酱油：2汤匙；盐：适量；白胡椒粉：适量；食用油：适量；淀粉：1茶匙；鸡精：少许（可选）

方法:

1. 准备牛肉： 牛肉切成薄片，用1汤匙料酒、1汤匙酱油、少许盐和白胡椒粉腌制15分钟，入味更佳。可加入淀粉搅动均匀，使肉质愈加嫩滑。

2. 贬责藕带： 藕带洗净切段，不错用净水浸泡10分钟，去除部分苦味。青椒和红椒洗净切条备用。

3. 炒牛肉： 热锅凉油，油热后放入姜丝和蒜片炒香，再加入腌好的牛肉片，快速翻炒至变色，至牛肉熟透，取出备用。

4. 炒藕带： 同锅再加少许油，放入藕带段翻炒至名义微黄。凭证口味加少许盐和白胡椒粉调味。

5. 搀和炒制： 将之前炒好的牛肉片再行加入锅中，搀和炒匀。加入切好的青椒和红椒条，络续翻炒2-3分钟，直到蔬菜稍稍变软。

6. 调味： 倒入剩余的酱油，快速翻炒均匀。若需要，不错加入少许鸡精增鲜。临了炒匀后，即可出锅。

7. 完成： 将炒好的藕带牛肉盛出，放入盘中，即可享用。

蒜拌茄子

材料：茄子1斤、香菜2棵、大蒜1头、酱油1汤匙、生抽1汤匙、盐适量、味精少许、

作念法方法：

1.茄子选定紫皮长茄子，嫩一些的茄子，这么能连皮皆全部吃，无须去皮，茄子皮中含有丰富的花青素以及类黄酮等物资。把茄子去蒂，洗净，香菜洗净。

2.把茄子顺长切成两半，这么不错抑遏蒸制时辰。

3.蒸锅加入水烧开，把茄子的切口朝下摆在蒸屉上，这么不错去除茄子一部分的水分。盖上锅盖，大火烧开，蒸8-10分钟，把茄子蒸熟，蒸好的茄子，用筷子扎一下，能松驰扎透，等于熟了，把蒸好的茄子晾凉待用。

4.晾茄子本领，把大蒜切成末，香菜也切成末，蒜末和香菜末要切得碎一些，这么拌制茄子时，会粘连在茄子上，滋味更厚味。

5.把蒜末和香菜末，放在碗内，加入生抽和酱油，少许盐，味精，搅匀，这么调料汁就拌好了，如果心爱吃辣的，不错加一些辣椒油，仪态更厚味。

6.把晾凉的茄子，用手撕成条，放在盆内。

7.把调料汁倒在茄条上，用筷子翻拌均匀，盛出装盘，一谈暴露开胃又健康的凉拌茄子就作念好了。

椒盐蟹味菇

作念法

材料：蟹味菇：200克（洗净，撕成小块）、面粉：适量（用于裹粉）、鸡蛋：1个（打散）、食用油：适量（用于炸制）、盐：适量、白胡椒粉：适量、五香粉：1/2茶匙、辣椒粉（可选）：1/2茶匙（如果心爱辣味）

方法：

1. 准备蟹味菇：蟹味菇洗净后撕成小块，用厨房纸巾轻轻吸干水分。

2. 裹粉和蛋液：将蟹味菇块放入一个大碗中，加入适量的面粉，搅动均匀，使蟹味菇名义均匀裹上头粉；将鸡蛋打散，放入另一碗中，将裹粉的蟹味菇放入蛋液中浸泡，使其名义均匀裹上一层蛋液。

3. 炸制蟹味菇：在锅中加足量的食用油，热油后将蟹味菇一派片放入锅中，用中火炸制，直到蟹味菇酿成金黄色且外在酥脆。冷落分批炸制，以免油温抑遏，影响酥脆已毕；炸好的蟹味菇用漏网捞出，放在吸油纸上，吸去填塞的油脂。

4. 调味：在另一个干净的碗中，将盐、白胡椒粉、五香粉和辣椒粉（可选）搀和均匀；将炸好的蟹味菇放入碗中，撒上调味料，赶紧搅动均匀，让调料充分掩饰在蟹味菇名义。

5. 装盘：将调味好的椒盐蟹味菇盛出，装盘即可享用。

爆炒平菇

准备食材: 平菇、蒜末、小米辣、香菜。

作念法方法:

1、平菇清洗干净，然后起锅烧水，水烧开之后，放入平菇焯熟，再捞出沥干水分备用。

2、切好蒜末和小米辣，接着热锅烧油，油热以后，放入蒜末、小米辣和辣椒面爆香，然后倒入平菇全部翻炒。

3、接着加入适量的食盐和生抽调味提鲜，然后络续翻炒均匀入味。

4、临了加入一把香菜碎络续几下入味，即可出锅开吃。

西兰花炒鸡胸肉

准备食材: 鸡胸肉、西兰花、蒜末、黑胡椒粉。

作念法方法:

1、鸡胸肉清洗干净切小块，然后加入料酒、黑胡椒粉、淀粉、生抽和花生油，再握拌均匀，腌制二十分钟备用。

2、西兰花切小朵清洗干净，然后起锅烧水，水烧开之后，放入西兰花焯熟，再捞出沥干水分备用。

3、切好蒜末，接着另热锅烧油，油热以后，放入鸡胸肉煸炒，煸炒至鸡胸肉熟透，再加入蒜末炒香。

4、临了加入炒好的西兰花全部翻炒，接着放入适量的食盐和黑胡椒粉调味提鲜，再络续翻炒均匀入味，即可出锅开吃。

大葱牛五花

准备食材：牛五花肉300克，大葱2根，生姜3片，蒜3瓣，干辣椒适量（可选，增辣），生抽2汤匙，料酒1汤匙，蚝油1汤匙，盐适量，胡椒粉适量，食用油适量，香葱少许（可选，遮盖用）。

1. 贬责牛五花肉：牛五花肉切成约1厘米见方的块。不错用生抽、料酒、盐和胡椒粉腌制10分钟，匡助入味。

2. 贬责大葱：大葱切成约5厘米长的段，再切成条状。生姜切片，蒜切末。

3. 炒牛五花肉：锅中加适量油，烧热后放入牛五花肉块，用中火炒至肉块名义微黄，出油，油脂渗出。

4. 炒香配料：将炒好的牛五花肉推到锅的一侧，锅中剩下的油加热后，放入姜片、蒜末和干辣椒（如果使用），炒出香味。

5. 合炒：将大葱条加入锅中，与牛五花肉全部翻炒均匀。加入生抽、蚝油调味，络续翻炒3-4分钟，直到大葱变软且略带焦香。

6. 调味和装盘：凭证个东谈主口味调养盐和胡椒粉的用量，翻炒均匀后即可盛出装盘，撒上香葱看成遮盖

板栗烧鸡

食材准备：板栗、鸡肉、香菇、食盐、生抽、胡椒粉、食用油、沸水

详备方法：

1、板栗切十字花刀，倒入沸水烫2分钟，再剥去外壳，板栗生吃卓绝的清脆香甜。

2、起锅烧油，下入鸡肉，快速翻炒至变色，再放姜蒜，炒出香味。

3、调味，加食盐、生抽、胡椒粉，翻炒均匀，再加1碗净水，中火炖煮30分钟。

4、时辰到，放入板栗、香菇，翻炒均匀，转小火煮8分钟，把食材煮熟。

5、开大火收一下汤汁，看着就绝顶的有食欲，用土鸡和板栗搭配果然是太绝了。

我是好意思食领域的作家锦绣V山东， 如果你心爱我的著作，宽饶温雅我！温雅我，每天作念菜不迷途，每天更新好意思食。你最心爱吃的菜是什么呢？宽饶留言告诉小编，宇宙在评述区说说你吃过哪些最难忘的好意思食吧。如果宇宙不知谈每天吃什么，宽饶温雅我，每天给宇宙共享厚味的食品。逐日更新著作，不见不散，宽饶转发，让更多爱好意思食的东谈主全部共享。